スクールカウンセラーの夏休みの活動に、

先生方へのメンタルヘルス研修があります。

日々お忙しく、そしてたくさんの心のエネルギーを使っておられる

先生方の心が整うお手伝いです🍀

テーマは、管理職の先生や研修のご担当の先生と相談して決めています。

本日、勤務先の小学校さんでは、怒りと付き合うことについて、演習を交えて学びました。

また、こちらの絵本から、怒りを視覚化することについてご紹介しました。

（フランスの絵本です）

日々感じていらっしゃることを、あらためて、

職場の中でお仲間と一緒に共有するという時間は、大切だと感じています。

怒りのお話ではありましたが、演習中は笑いもありながら、和やかな雰囲気でした☺️

「怒りのあるある」は、共感しあえたり自己開示ができると、

クスッと笑えたり、人間味に触れたり、

そして自分だけではないな、と力も抜けますね☺️